Freitag, 05. Juli 2013

Zwei Bücher die ich jedem empfehlen kann, Ernährung auf dem neuesten Stand!

 

Sicher nicht nur für Läufer sondern für jeden der sich sinnvoll ernähren möchte. Rezepte gibt es in beiden Büchern. Der Preis liegt bei  EUR 15,00 je Band.

 

Das ist für mich gut angelegtes Geld!!


Mittwoch, 27. Februar 2013

Es ist soweit, heute steht der neue Energy Boost von adidas in den Regalen.


Samstag, 26. Januar 2013

Fit ohne Sport (Ihr Alltag ist Training genug)


Mittwoch, 23. Januar 2013

Energie-Reis-Riegel Himbeer


Mittwoch, 17. Oktober 2012
ISOTON Energietrink erneut Testsieger

Aktuell wurde der ISOTON Energietrink von Deutschlands zweitgrößtem Laufmagazin "Running" als Testsieger prämiert. Nach der Auszeichnung in der Bike-Spot-News und RennRad, wurde der Energietrink nun auch von den Laufexperten zum besten Produkt gewählt.

Entscheidend sind die expliziten Vorteile für Ausdauersportler:

säuerlich-erfrischender Geschmackhohe VerträglichkeitVerzicht auf Farbstoffe, Laktose und Glutenabgestimmte Zusammensetzung

mehr Info unter:...


Mittwoch, 17. Oktober 2012
Der Buchtipp zum Muskelaufbau

Unter dem Titel, "Der neue Hit", stellt das Magazin GEO in seiner Juli Ausgabe, High Intensity Training vor.

"Das Trainingsprogramm ist Simpel: vier Einheiten à vier Minuten hintereinander, bei nahezu maximaler Anstrengung. High Intensity Training (HIT), sei fürs Laufen ideal, sagen Sportwissenschaftler, für ambitioniertes Ruder, Radfahren, Schwimmen oder Fußballspiel - alles Sportarten, bei denen es sowohl auf Ausdauer als auch auf dynamische Kraftentfaltung...


Freitag, 02. März 2012

Liquid Energie Pur Kirsche 50ml

Regenerationsturbo +BCAA


Freitag, 24. Februar 2012

Aktiv³ startet Mitte März mit dem Vertrieb des neuen Regenarations-Turbo.

Die noch nicht dagewesene Neuentwicklung verhilft dem Sportler zu der schnellsten und bequemsten Regeneration aller Zeiten. Wieder setzt Aktiv³ einzigartige Akzente von denen der Sportler nachhaltig profitiert.

Alles für die Regeneration aus einer Tube. Immer dabei und unmittelbar nach der Aktivität trinkbereit.

Höchste Verträglichkeit

Laktose- und glutenfrei

Turbowirkung dank BCAA

Mehr Info's ab Anfang März hier...


Freitag, 24. Februar 2012

Heute schon gebounced? Nicht nur im Winter, auch zur Kräftigung der Sprunggelenke, der Muskulatur und als Ausdauertraining gut geeignet. Vor allem können Sie Ihre Koordination verbessern.

Auf der Homepage von Fit-And-Bounce sehen Sie einen Trailer (Training mit dem Minitrampolin) und können eine Trainings DVD bestellen.

 

www.fit-and-bounce.de


Dienstag, 07. Juni 2011

Achim Peters „ Das egoistische Gehirn. Warum unser Kopf  Diäten sabotiert und gegen den eigenen Körper kämpft.“

 

 

Ein Erwachsener muss seinem Gehirn täglich 65% der zugeführten Glukose abtreten, das entspricht ca. einer Tasse Zucker. Unser Hirn will auch nachts versorgt werden, deswegen ist morgens das Glykogen in der Speichereinheit  Leber nahezu leer.

Unser Hirn akzeptiert nur Glukose, Glukose und noch mal Glukose. Es kann aber den Zucker nicht selbst herstellen und ist damit...


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