Buchtipp 2014: Infrarot - Gesunde Wärme für mehr Wohlbefinden
Der vorliegende Ratgeber gibt einen umfassenden Einblick in das Thema Wärme, wobei der Schwerpunkt auf Infrarotstrahlung liegt.
Hier wird ausführlich auf Durchwärmungsanwendung und deren Wirkungsweise eingegangen.
Wie kann man als sportlich aktiver Mensch die Infrarotstrahlung zur Erwärmung, Regeneration und zur Linderung von Muskelkater nutzen.
Die Autoren der "Orientierungshilfe" sind Dr. med. O.Pecher und Prof. Dr. med. W. Schobersberger
www.kneippverlag.com
ISBN 978-3-7088-0537-5
Preis EUR 17,99